Kamień Gua Sha czyli smukła twarz w prostych krokach

Smukła twarz w prostych krokach!

Na pewno doskonale znacie to uczucie, gdy wstajecie rano, a wasza twarz jest tak opuchnięta, że nie poznajcie siebie w lustrze. Powodów może być wiele, od hormonów, poprzez zatrzymanie wody w organizmie, aż do zbyt małej ilości snu. Na szczęście można sobie z tym poradzić! Co lepsze, można to zrobić domowymi sposobami przy małym nakładzie pracy, a jeszcze mniejszym nakładzie gotówki! Zaciekawione?

Od czego zacząć?

Zacznij od kupienia kamienia Gua Sha, zaleca się stosować go wraz z rollerem, ale z autopsji wiemy, że sam kamień również działa! Co to kamień Gua Sha zapytacie – to płaski kawałek kwarcu lub jadeitu potocznie nazywany płytką. Kamień ma tak wycięty kształt, by można nim było wykonać masaż nawet w trudno dostępnych miejscach, takich jak np. tuż obok nozdrzy. Obecnie można go nabyć zarówno w drogeriach internetowych, jak i stacjonarnych. Ceny wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych, dlatego warto się upewnić, czy wybrany przez nas produkt jest z odpowiednich materiałów. Do używania kamienia przyda nam się np. serum nawilżające lub olejek do twarzy. Warto wybrać coś, po czym kamień będzie mógł się ślizgać, dzięki temu nie podrażnimy zanadto skóry! Kamień i roller warto przechowywać w lodówce!

Mam już potrzebne rzeczy, co dalej?

Oczyść twarz, by nie roznieść po niej zanieczyszczeń. Na dokładnie umytą buzię nałóż serum i przystąp do wykonywania masażu. Polecamy zacząć od szyi, by odblokować przepływ limfy. Najważniejszym założeniem masażu jest to, by wykonywać go od środka twarzy na zewnątrz. Nam bardzo pomaga wizualizowanie sobie tego jako zamiatanie. Wykonując masaż wymiatamy zmęczenie, napięcie, cienie pod oczami - hen daleko od naszej twarzy. Czyli jeśli zaczniesz od czoła to będziesz wykonywać ruch od strony nosa, w górę w stronę linii włosów. Po każdym wykonanym ruchu odrywasz kamień od skóry i powtarzasz ruch od nowa. Każdy ruch wykonaj minimum 10 razy! Całość powinna trwać nie mniej niż 5 minut. Nie śpiesz się, masaż powinien być dla Ciebie przyjemny, więc siłę jego wykonywania musisz dobrać tak, by nie sprawiał Ci bólu. Możesz go wykonywać zarówno rano, jak i wieczorem!

Jak długo muszę czekać na efekty?

Zrób sobie zdjęcia twarzy od frontu i z obu profili przed pierwszym masażem, a potem wykonaj je ponownie po 2-3 dniach, różnica będzie zauważalna gołym okiem. Dostrzeżesz takie zmiany, jak wyraźniej zaznaczony owal twarzy, zmniejszona opuchlizna i obrzęk oraz mniejsze cienie pod oczami. Skóra twarzy będzie wyglądała na bardziej wypoczętą i dotlenioną. Dodatkowo mięśnie twarzy rozluźnią się, a drobne zmarszczki zaczną być nieco mniej widoczne. Poza tymi cudownymi efektami masaż sam w sobie daje rozluźnienie i uczucie zrelaksowania na poziomie fizycznym, ale też psychicznym.

Oczywiście warto wspomagać ten proces piciem odpowiedniej ilości wody, wysypianiem się, zbilansowaną dietą oraz wysiłkiem fizycznym. Połączenie tych działań z pielęgnacją i kamieniem Gua Sha powinno dać doskonałe efekty. Spróbujesz?