Przekleństwo produktywności
Zastanawiałaś się kiedykolwiek, czy potrafisz odpoczywać? Po prostu usiąść i odetchnąć bez natrętnych myśli? Większość z nas nie potrafi zrelaksować się w pełni, z powodów wyrzutów sumienia. Nic nie robię w danym momencie, więc nie jestem przydatna. Jestem ważna i wartościowa tylko wtedy, gdy daję z siebie 100% bez chwili wytchnienia. Błąd. Jeśli nie potrafisz odpoczywać bez poczucia winy, to tak naprawdę Twój czas odpoczynku powoduje u Ciebie więcej stresu, niż relaksu. Co z tego, że Twoje ciało odpoczywa, jeśli umysł atakuje Cię zarzutami o bezużyteczność?